日均步数 6611，人均睡眠不足 7 小时：华米发布 2021 年中国人健康状况报告

IT之家 12 月 30 日消息，今日华米科技发布了《2021 年中国人健康状况报告》。这份报告由 Zeep 平台对华米科技旗下的智能可穿戴设备采集获得，数据包含步数、睡眠、压力、血氧饱和度、BMI、运动等。报告选了中国、意大利、俄罗斯、西班牙、美国的数据进行对比分析，以便让更多人对比自己的健康状况。统计数据选取 18 岁以上人群，已进行匿名化处理。

2021 年中国每人日均行走 6611 步，相较去年基本持平。其中 00 后日均步行 7107 步，相当于 5km；80 后走的最少，日均步数 6299 步。按照国家来看，西班牙人走路最多，美国人走路最少。

睡眠情况方面，2021 年中国各年龄段人群人均睡眠时长均未达到 7 小时，其中 00 后睡眠反而最少，90 后最多。按照国家对比，除了中国以外，其它各国人均睡眠时长均达到 7 小时，其中西班牙最长，为 7 小时 12 分钟。

IT之家了解到，华米科技的报告显示，中国约有 2% 的人群存在血氧饱和度异常的情况，其中男性睡眠得分略高于女性。BMI 指数"标准"范围占比上，中国女性的情况明显好于男性，为 64.1%。男性中 BMI 为"标准"的占比 53.5%，偏高的占比达 27.2%。在各年龄段中，90 后的表现最好；在这 5 个国家中，中国的 BMI 标准率最高，美国最低。

数据还显示，每周运动≥1 次的人，占比仅为 10.9%，男性略多于女性。

以下为报告详情：