35 岁，好像没那么焦虑了

职场焦虑不再是 35 岁 + 限定。

近日，"阿里裁员"、"腾讯裁员"同时登上微博热搜，此前已有新浪微博、滴滴等多个互联网大厂陆续传出裁员消息。

热搜词条的背后，是包括不到 35 岁的年轻人在内的所有职场人的共同危机。变化中找准方向、寻求破局成为职场人的共同刚需。

职场社区脉脉创始人兼 CEO 林凡从行业跨越、公司选择、个人提升三个维度，结合亲身经历和脉友故事阐述了自己的建议。

每个故事几乎都有一个共同点：抹平信息差，实现新突破。

互联网行业光环不再 奔向下一站须"知己知彼"

互联网等曾经的"高科技"行业逐渐变成基础设施，赋能传统的行业。而脉脉平台的数据显示，符合这个时代趋势的新经济行业正在快速地崛起。

比如，与能源、双碳相关的行业。包括新能源汽车，能源智能的管理，包括能源的输送，新能源的制造、生产，甚至在全球范围内都在快速地涌现和发展。

还有过去相对比较薄弱、与世界领先水平还具有一定差距的行业。比如芯片、电子等高端制造业，以及与民生相关的非常基础的这部分行业。

与未来相关的行业也值得关注。比如随着人类寿命增加，为了让人们生活更加健康的生物、基因、医药等相关行业。

跨行并非一蹴而就，需要获取大量的信息，清醒认识自己、了解行业。

知己，对自己的核心能力进行拆解，而不是局限在"工种"里。曾经在 2021 年处在暴风眼中的教培行业中，一位从事招生策略工作的脉友成功跨行的经历值得借鉴。他此前的工作内容主要是分析哪里更容易招生、怎样招生效果最好。但除了教育行业，"招生策略"这个职位几乎都没有设置。脉脉上的网友提醒他："你做招生策略，最核心的是用了哪方面的能力？"

他梳理过发现：招生策略工作主要用了数据分析能力，去分析筛选生源更好、转化率更高的方式。

明确自己的核心能力之后，他求职的关键词不再局限于"招生"，而是数据分析，最终成功入职京东做零售数据分析师。

知彼，掌握尽可能多的目标行业信息，实现能力与目标行业的高效匹配。"隔行如隔山"。一个陌生的行业有哪些工种？工作内容分别是什么？胜任这份工作需要具备哪些能力？在互联网高速发展的 2015 年前后，一位想要进互联网行业的塔克拉玛干油田技术员也曾有过这些困惑。这两个行业相去甚远。

在脉脉上，他和互联网行业的多个脉友进行了大量交流，清楚地了解到了互联网行业的各类信息，发现自己"能吃苦、善于沟通"的能力，非常适合做地推，而且这类工作正值上升期。后来，他成功加入百度做地推，并做出了成绩，现在已经成为战略合作部门总监。

"好看的"公司简介千篇一律"适配的"真实公司万里挑一

随着 Z 世代开始进入职场，每家公司内部的员工逐渐覆盖 70 后-00 后等多个群体，需求也变得更多元。如果公司还在采取单一粗暴的传统管理模式，那就要小心了。

除了基本的"薪资福利待遇"之外，想要长期发展，这几个维度也一定要持续关注。

企业文化氛围。现在很多公司喜欢把"氛围 open"作为优势标签。其实"open"并不一定适合所有人。有的企业指令性很强，员工只需要按部就班按照规划执行，这类工作适合执行力很强的人。但如果他去了一家非常自由的公司，得不到明确的指示，可能会迷茫，没有存在感。

公司发展前景。随着信息不对称逐渐抹去，员工有很多渠道可以了解公司的发展现状和未来前景。比如首先是 HR 讲解或查询官网信息和媒体报道；其次可以在脉脉等职场社区向这家公司的在职和离职员工了解，有时候离职员工的信息偏负面，但这也能补全公司整体形象的一部分；最后可以向第三方中立的机构了解。

CEO、决策层的能力。比如业务能力、格局胸怀、未来展望等。尤其是暂时遇到来自外部或者内部的困境时，决策层如果具有很强的主观能动性，则可以顺利带领团队转危为安、化险为夷。

"破茧"无惧年龄性别 用"信息"创造新契机

年轻人，请"充分利用"你的领导。90 后、00 后在进入职场时，大多已经拥有比较好的物质基础。如果没有特别重的生活负担，初入职场时，不建议过分看重薪资多或少 10%、20%，最重要的是跟对人。因为职场前 3-5 年是整个职业生涯中，好的工作习惯养成的时间节点。

当遇到一个跟自己的领导或者更高 level 的领导交流的契机，是获取新的信息和知识的绝佳机会。可以大胆说出内心的问题和看法。不用担心领导会觉得这是个傻问题或者不耐烦。反而，他会在一次次提问、交流的过程中看到员工的成长、价值和潜力。

职场"十年之痒"，最重要的是分析"痒点"，找到"对的信息"对症下药。有的人的职场危机感来自"不喜欢"，但又不确定自己喜欢什么；有的人则是因为遇到了瓶颈。前者需要明确自己喜欢的工作到底是什么？比如通过工作中的机会，多接触其他领域；或者尝试一些兼职。

瓶颈期则需要通过行业交流和持续学习，找到突破口。25 岁和 35 岁的人学习新事物，都不是轻松完成的。保持长期主义的学习，比间歇性的爆发式学习更容易坚持。

一位阿里的技术总监则通过行业交流解决了这个难题。他认为在同一个公司接触的技术体系和风格比较固定，需要看到很多不同公司的技术体系和风格，融会贯通地理解技术上或其他方面的问题。为了更快捷地找到想要找到的人，甚至特意开了脉脉会员，保持和同行的交流探讨。

全职妈妈重返职场，不一定要"原路返回"。可以对自己当下的新兴趣、新能力进行挖掘运用。有一位曾经做人工智能硬件产品经理的全职妈妈想要重返职场，但 2 年全职妈妈的生涯让她几乎已经与"人工智能"这种必须走在最前端的行业脱轨。在脉脉上，她跟很多网友聊，也了解了当下的行业、公司现状。交流中她发现自己的育儿经验让她对这类产品了如指掌，而产品经理的经验也有助于她对用户需求的洞察。从人工智能到母婴产品，换个赛道，或许有收获。

其实，很多时候职场上的疑惑和焦虑，只要说出来能被人理解、有人懂、甚至一起吐槽两句，就已经解决了一大半。在重新择业时多观察、交流、分享，让信息更透明，更是跳槽不踩坑的重要环节。